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黑木耳食譜分享
材料:
黑木耳(乾)7-8朵,紅棗約15顆,薑10g。
做法:
1、黑木耳泡軟~去蒂,切絲。
2、薑切薄片。
3、黑木耳絲、薑片、紅棗就放到3000cc水裡去煮~
4、水沸之後,轉小火繼續煮兩小時。
5、置涼。
6、將黑木耳絲撈出來,用果汁機打碎。
7、將步驟6放回鍋中,小火煮1.5-2小時。
小訣竅:
這是道回春湯,非常的贊的。
對於減肥也有功效,三餐飯前半小時喝的話,或是飯後『立即』喝上一杯,具有清腸,助消化的功能。對於養顏美容也很有幫助,可以改善皮膚暗沈,以及預防斑點。
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