黑木耳食譜分享

材料：
用料原材料：黑木耳50克，豬心350克，姜10克，清湯600克。調味料：鹽5克，雞精3克，糖1克。

做法：
1、木耳洗淨，姜洗淨切片，豬心洗淨切片汆水待用。
2、淨鍋上火，放入清湯、薑片、豬心、黑木耳，大火燒開轉小火燉25分鐘調味即成。

功效：
1、黑木耳對便血、脫肛、血痢有一定的食療功效。
2、豬心營養豐富，能養血安神，對驚悸、自汗、失眠有一定的食療作用。

愛心提示：
一般人群皆可食用。體虛乏力者可多食。

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